LUXE ZEN EN NOUVELLE-ZELANDE
Cet hôtel de rêve est un écolodge du futur.
Cet hôtel de luxe respecte la nature et l'intègre dans chacune des actions mises en place. Il est situé à 40 minutes de Queenstown, au sud de la nouvelle-Zélande, au dessus du Lac e Wakatipu.
Aro hà est né de la vision de Chris Madison et Damian Chaparro : ils ont fait de ce lieu un sanctuaire, une retraite, un refuge, une adresse alternative et un centre dédié à la santé.
L'établissement a été construit et est géré en totale symbiose avec l'environnement.
Aro Hà peut se targuer d'un bilan carbone et chimique neutres : il est passif.
De nombreuses activités sont proposées : Trekking, escalade, yoga, Pilates, soins du corps, cours de cuisine nature, bref, fitness, bien-être et nutrition.
Séjourner ici, c'est rentrer dans l'émerveillement et dans une démarche de détox, qui s'instaure finalement d'elle-même. Un séjour à l'autre bout du monde pour se ressourcer et oublier les addictions digitales.
Aro Ha se traduit par "En présence du souffle divin". Le souffle est le fondement de la vie et du bien-être.
Être
Les chercheurs de Harvard ont constaté que nous dépensons 46,9% des heures de veille avec un esprit , et cela nous rend malheureux. Mindfulness est une technique éprouvée pour composer avec le stress, l'anxiété et la frustration. Pratiquer l'immobilité nous relie avec un réservoir profond de sagesse intuitive. Au Aro Ha Mindfulness, le bien-être et la conscience sont activés au sein des pratiques quotidiennes. Séances de pleine conscience, marche et alimentation saine vont améliorer la concentration,la construction de l'intelligence émotionnelle, et aider à redécouvrir une joie profonde.
Etre entouré
Ceux qui vivent dans l'isolement de leurs amis et de leur famille ont 4-6 fois la chance de mourir prématurément. Au Aro Ha vous passerez beaucoup de temps à vous connecter avec votre corps, avec l'environnement, et vous-mêmes. vous partagerez votre aventure au sein d'un petit groupe et créerez assurément de véritables amitiés.
Alimentation
Un intestin sain est nécessaire pour un corps et un esprit sains. Taux d'hydratation, probiotiques, àtaux d'alcalinité, nous construisons la santé du système digestif vers l'extérieur. Au Aro Ha, vous dégusterez un véritable arc-en-ciel de cuisine végétarienne. Paleo, amicale, sans gluten, sans produits laitiers, et à activité enzymatique, il vous sera proposé une alimentation riche en oligo-éléments, vitamines et phytonutriments. Vous serez absolument étonné par la façon dont la purification de votre organisme peut être agréable, tout en dégustant des plats délicieux.
Activités
Etre en mouvement augmente les endorphines et réduit le déclin cognitif. Il réduit les hormones de stress : cortisol et adrénaline. Faire de l'exercice vous fera vous sentir bien, et c'est là un remède éprouvé pour la dépression et l'anxiété. Au Aro Ha, l'exercice se confond avec la nature, l'esprit et l'espièglerie. Pilates, Yoga, Escalade, randonnées, vous vivrez le mouvement comme une pierre angulaire de la santé.
